eeFitness logo
eeFitness

PRESS+STRETCH

PRESS+STRETCH

Pirmās 30 minūtes tiek veltītas vēderpreses, sānu un muguras muskulatūras nodarbināšanai.

Otras 30 minūtes - kopēja ķermeņa stiepšanas vingrinājumi.

Lielisks veids kā atslābināt savu ķermeni pēc kārtīgas darba nedēļas!

PIRMDIENA
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 PRESE+KĀJAS
18:30 SLOW AND STRONG
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 ZUMBA
19:30 ZUMBA
20:00 ZUMBA IESĀCĒJIEM
OTRDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
TREŠDIENA
08:30 STRONG&FIT
11:00 FIT BALL
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 FIT BALL
18:30 EASY STEP
19:00 ASHTANGA JOGA
19:30 ZUMBA
CETURTDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
PIEKTDIENA
08:30 STRONG&FIT
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 JOGA
19:00 AEROBIKA
SESTDIENA
10:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
10:00 AEROBIKA
11:00 PILATES