eeFitness logo
eeFitness

VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM

VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM

Visparattīstošā  vingrošana  bērniem – bāzes sagatavošana vairākiem sporta veidiem. Vispārattīstošā vingrošana ir nepieciešama bērnu veselībai -  lai harmoniski attīstītos visas muskuļu grupas. Nodarbības laikā tiek veicināta simetriska stājas veidošanās ar muskulatūras nostiprināšanu un normāla tonusa veicināšanu. Tiek sekmēta lokanības , veiklības un koordinācijas attīstīšanās, kā arī fiziskās izturības uzlabošana , līdzsvara attīstīšana, lokanības trenēšana.

PIRMDIENA
08:30 STRONG&FIT
10:00 FITNESS MĀMIŅĀM AR MAZUĻIEM
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 PRESE+KĀJAS
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 ZUMBA
20:00 STRONG BY ZUMBA ™
OTRDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 INTERVĀLTRENIŅŠ
20:00 STEP+ABS
TREŠDIENA
11:00 FIT BALL
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 FIT BALL
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 ZUMBA
20:00 STRONG BY ZUMBA ™
CETURTDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
17:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
PIEKTDIENA
08:30 STRONG&FIT
10:00 FITNESS MĀMIŅĀM AR MAZUĻIEM
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 JOGA
19:00 INTERVĀLTRENIŅŠ
SESTDIENA
10:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
10:00 STEP+ABS
11:00 PILATES FLOW