eeFitness logo
eeFitness

EE FITNESS SACENSĪBAS SALASPILĪ 14. APRĪLĪ

EE FITNESS SACENSĪBAS SALASPILĪ 14. APRĪLĪ

Aicinām pieteikt dalību  EE fitness sacensībām  , Salaspils sporta nama pasākuma " Fitnesa deserts" ietvaros, kas notiks 14. aprīlī Salaspilī.

Aicinām ņemt dalību sekojošās disciplīnās:

 

TAUTAS TRĪSCĪŅA

  • "Līdzvara izaicinājums" - stāja uz vienas kājas uz Airex pamatnes ( uz laiku)
  • "Balsts guļus" - uz laiku
  • "Vēderprese" - reizes minūtē. *

* Dalība visās trijās disciplīnās obligāta!

 

PRO GRUPA

  • "Stājas vilkme" - ar savu svaru
  • "Pietupieni ar stieni" - ar savu svaru
  • "Pievilkšanās" - reizes. *

* Dalība visās trijās disciplīnās obligāta


TAUTAS GRUPA

  • "Pietupieni" - uz laiku
  • "Spiešana guļus" - ( vīrieši 50 kg; sievietes 20kg)
  • "Bicepsa izaicinājums" - stieņa celšana uz bicepsu (vīrieši 20 kg; sievietes 8 kg). *

* Dalība visās trījās  disciplīnās obligāta!

Dalības maksa - 3 euro

Atsevišķa ieskaite vīriešu un sieviešu grupās!

Pietekšanās līdz 13. aprīlim pa telefonu + 37127041188 vai rakstiski uz e-pastu - eefitness@inbox.lv

Balvas, atlaides un jautrs garastāvoklis - garantēts!

PIRMDIENA
11:00 TOTAL BODY WORKOUT
17:00 ZUMBA KIDS
18:00 LOWER BODY+ABS
19:00 ASHTANGA JOGA
19:30 ZUMBA
OTRDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
16:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
17:00 DEJAS BĒRNIEM
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:30 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
TREŠDIENA
11:00 TOTAL BODY WORKOUT
17:00 ZUMBA KIDS
18:00 LOWER BODY+ABS
19:00 ASHTANGA JOGA
19:30 ZUMBA
CETURTDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
17:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:30 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
PIEKTDIENA
08:00 STRONG BY ZUMBA ™
11:00 TOTAL BODY WORKOUT
18:00 LOWER BODY+ABS
SESTDIENA
10:00 STEP+ABS
11:00 PILATES FLOW
12:00 DEJAS BĒRNIEM