eeFitness logo
eeFitness

ATVĒRTĀ BEZMAKSAS NODARBĪBA SALASPILĪ

ATVĒRTĀ BEZMAKSAS NODARBĪBA SALASPILĪ

Šo ceturtdien, 1. novembrī, plkst. 20:00 aicinām apmeklēt bezmaksas BODYSHAPE nodarbību!

Nodarbība notiks : Salaspils Sporta namā, plkst. 20:00, Aerobikas zālē.

Šī nodarbība attīsta spēku un izturību, veido muskuļu reljefu, nostiprina dziļo muskulatūru, kā arī palīdz samazināt ķermeņa svaru , uzlabo kustību koordināciju, līdzsvaru. Vidējas intensitātes fitnesa nodarbība ķermeņa formas veidošanai.

Vadīs trenre - Karīna Millere

PIRMDIENA
08:30 STRONG&FIT
10:00 FITNESS MĀMIŅĀM AR MAZUĻIEM
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 PRESE+KĀJAS
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 ZUMBA
20:00 STRONG BY ZUMBA ™
OTRDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 INTERVĀLTRENIŅŠ
20:00 STEP+ABS
TREŠDIENA
11:00 FIT BALL
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 FIT BALL
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 ZUMBA
20:00 STRONG BY ZUMBA ™
CETURTDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
17:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
PIEKTDIENA
08:30 STRONG&FIT
10:00 FITNESS MĀMIŅĀM AR MAZUĻIEM
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 JOGA
19:00 INTERVĀLTRENIŅŠ
SESTDIENA
10:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
10:00 STEP+ABS
11:00 PILATES FLOW