eeFitness logo
eeFitness

MEDITĀCIJA

MEDITĀCIJA

Aicinām uz MEDITĀCIJAS prakses nodarbībām.

 

Trešdienās plkst. 8:30. Nodarbības ilgums 50minūtes.

Šī nodarbība ir piemērota visiem, kas vēlas atbrīvoties no  sasprindzinājuma prātā un ķermenī.

Nodarbības laikā notiks:

 

  • Organisma darbības līdzsvarošana;
  • Elpošanas vingrinājumu praktizēšana;
  • Zināšanu, par prāta  darbību, pilnveidošana;
  • Vizualizācijas tehnikas;
  • Pozitīvas uztveres veidošana;
  • Emociju stabilizēšana;
  • Koncentrācijas attīstīšana.

Treneris Gatis Čonka

PIRMDIENA
08:30 STRONG&FIT
10:00 FITNESS MĀMIŅĀM AR MAZUĻIEM
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 PRESE+KĀJAS
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 STRONG BY ZUMBA ™
20:00 ZUMBA
OTRDIENA
08:30 TRX
12:00 KALANĒTIKA
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 TRX/FUNCTIONAL
20:00 INTERVĀLTRENIŅŠ
20:00 STEP+ABS
TREŠDIENA
11:00 FIT BALL
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 FIT BALL
19:00 ASHTANGA JOGA
19:00 STRONG BY ZUMBA ™
20:00 ZUMBA
CETURTDIENA
08:30 TRX
10:00 FITNESS MĀMIŅĀM AR MAZUĻIEM
12:00 KALANĒTIKA
17:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
18:00 PILATES
18:00 APĻA TRENIŅŠ
19:00 ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
19:00 SPĒKS UN PRESE
20:00 FUNKCIONĀLAIS TRENIŅŠ
PIEKTDIENA
08:30 STRONG&FIT
11:00 PRESE+KĀJAS
17:00 JOGA BĒRNIEM
18:00 JOGA
19:00 INTERVĀLTRENIŅŠ
SESTDIENA
10:00 VISPARATTĪSTOŠĀ VINGROŠANA BĒRNIEM
10:00 STEP+ABS
11:00 PILATES FLOW